La MJC de Gex fait le plein de nouveautés pour la saison 2025/2026 : des activités qui bougent, des ateliers qui inspirent et toujours plus d’occasions de vibrer ensemble !

• Sport éveil : un espace ludique pour bouger et pour développer sa motricité ! Avec des jeux et des parcours adaptés, les tout-petits découvrent le plaisir du mouvement en prenant confiance.
  
  
• Bras de fer sportif : prêt à défier vos amis dans une ambiance fun et dynamique ? Venez apprendre les techniques du bras de fer et tester votre force et votre stratégie lors de duels amicaux !
  
  
• Art en partage : atelier interactif pour une immersion dans l’histoire de l’art et ses grands mouvements. Prêt à explorer les influences culturelles et leur impact sur la création artistique ?
  
  
• Voyage en culture : atelier interactif pour explorer l’art à travers le temps et les cultures du monde ! Avec des jeux et des échanges amusants, vous comprendrez comment l’art a évolué et pourquoi il est si important.
  
  
• Art floral : découvrez l’harmonie des fleurs et la créativité du végétal ! Un moment de partage pour apprendre à composer des arrangements floraux et exprimer son sens artistique.
  
  
• Peinture intuitive : laissez libre cours à votre créativité ! Explorez la peinture sans contraintes, en laissant vos émotions guider votre pinceau : une expérience unique pour se reconnecter à soi.
  
  
• Calligraphie chinoise - initiation : avec un pinceau et de l’encre, vous apprendrez à tracer de beaux signes tout en s’amusant. Un atelier ludique de l’art magique des caractères chinois pour développer sa créativité.
  
  
• Méditation : une pause pour apaiser votre esprit et pour vous reconnecter à l’instant présent avec des exercices de respiration et de pleine conscience pour plus de sérénité et de bien-être intérieur.
  
  
• Bain sonore : plongez dans un voyage sonore apaisant ! Bienvenue pour une relaxation profonde et pour une harmonisation du corps et de l’esprit grâce aux vibrations d’instruments (bol tibétain, gong…).
  
  
• Marche nordique : activité dynamique pour allier sport et nature ! Grâce à une technique adaptée et aux bâtons spécifiques, venez renforcer votre condition physique et profiter d’un moment convivial en plein air.
  
  
• Sophrologie : Offrez-vous une parenthèse de bien-être avec notre atelier de sophrologie pour adultes : respiration, détente et bonne humeur au programme ! Un moment rien que pour vous, à partager dans une ambiance chaleureuse.
  
  
• Floorwork : bougez, dansez, vibrez au rythme du sol ! Mélange de fluidité, de force et de créativité, accessible à tous.
  
  
• Chinois - initiation : envie de découvrir une langue fascinante et un nouvel univers culturel ? Rejoignez-nous pour un apprentissage en douceur, dans une ambiance conviviale et stimulante.