Activités hebdomadaires
Bien-être :
Saison 2026/2027
Nom :
Équilibre senior
Catégorie:
Séniors
Entraineur(s)/Animateur(s):
Tristan STAROWICZ
| Mardi 13h45 – 14h45 | Salle Lis Martagon 47 rue de Gex la Ville, Gex |
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12 place(s) disponible(s)
Offre #186658
245.00 €
Cet atelier est spécialement conçu pour renforcer, aligner et étirer le corps tout en travaillant sur les postures et l'équilibre.
Idéal pour :
- Améliorer la stabilité et prévenir les chutes
- Retrouver de la souplesse et une meilleure mobilité
- Renforcer les muscles profonds pour un maintien optimal
- Détendre le corps et l’esprit grâce à des exercices adaptés
