Le mot sanscrit YOGA signifie "unir", "relier". En pratiquant le yoga, on peut commencer à équilibrer et relier tous les aspects de son être (physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel) pour avoir une vie pleine et harmonieuse.

“Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne. L’esprit Vini yoga c’est de partir de là où l’on se trouve.”

Les séances combinent postures, vinyasa, techniques respiratoires, relaxation et/ou méditation.

Séance pour adultes de tout niveau.