Activités hebdomadaires
Bien-être :
Saison 2026/2027
Nom :
Sophrologie
Catégorie:
16 ans et plus
Entraineur(s)/Animateur(s):
Muriel REGNIER
| Jeudi 18h30 – 19h30 | Salle Gentiane 47 rue de Gex la Ville, Gex |
Voir les dates exclues
7 place(s) disponible(s)
Offre #183415
115.00 €
!! ATELIER MENSUEL !!
La sophrologie est une méthode douce et accessible qui combine des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive pour aider à gérer le stress, les émotions et les tensions du quotidien. Inspiré de techniques occidentales (comme l’hypnose) et orientales (comme le yoga ou la méditation.
Planning
- Jeudi 24 septembre
- Jeudi 1er octobre
- Jeudi 5 novembre
- Jeudi 10 décembre
- Jeudi 7 janvier
- Jeudi 4 février
- Jeudi 18 mars
- Jeudi 1er avril
- Jeudi 3 juin
- Jeudi 17 juin
