Evènement du club Maison des Jeunes et de la Culture de Gex : HATHA YOGA - Ateliers du samedi - Ados-adultes (dès 16 ans) ( <br>Personne née entre 1925 et 2009)

Bien-être : Saison 2025/2026

Nom : HATHA YOGA - Ateliers du samedi - Atelier hatha yoga: Méditation et yoga nidra

Catégorie: Ados-adultes (dès 16 ans)
Personne née entre 1925 et 2009

Lieu: Salle Béjart - École des Vertes Campagnes - 143 Rue des Vertes Campagnes - GEX

Entraineur(s)/Animateur(s): Marie-Christine CREMESE

Début - 09h00

Fin - 12h00

Samedi 16 Mai

25 place(s) disponible(s)

Offre #163970

45.00 €

Pratique posturale préparatoire à l’assise.

Proposition de différents types de méditations suivie par une longue séance de yoga nidra (yoga du sommeil).

Formulaire requis