Activités ponctuelles
Bien-être :
Saison 2025/2026
Nom :
HATHA YOGA - Ateliers du samedi - Atelier hatha yoga: Energies de printemps
Catégorie:
Ados-adultes (dès 16 ans)
Personne née entre 1925 et 2009
Personne née entre 1925 et 2009
Lieu:
Salle Béjart - École des Vertes Campagnes - 143 Rue des Vertes Campagnes - GEX
Entraineur(s)/Animateur(s):
Marie-Christine CREMESE
| Début - 09h00 | Fin - 12h00 | Samedi 11 Avril |
25 place(s) disponible(s)
Offre #163969
45.00 €
Dès les prémices du printemps, la nature s’éveille. C’est le moment du grand nettoyage de printemps afin de laisser émerger les énergies nouvelles.
Pratique de postures toniques pour célébrer le retour du printemps, avec notamment la salutation au soleil, ainsi que des kriyas et purifiantes pour activer le feu digestif avec l’abdomen pour centre d’action.
Respirations dynamisantes.
Relaxation.
Ne convient pas aux futures mamans.
