Activités ponctuelles
Bien-être :
Saison 2025/2026
Nom :
HATHA YOGA - Ateliers du samedi - Atelier hatha yoga: Energies d'hiver
Catégorie:
Ados-adultes (dès 16 ans)
Personne née entre 1925 et 2009
Personne née entre 1925 et 2009
Lieu:
Salle Béjart - École des Vertes Campagnes - 143 Rue des Vertes Campagnes - GEX
Entraineur(s)/Animateur(s):
Marie-Christine CREMESE
| Début - 09h00 | Fin - 12h00 | Samedi 10 Janvier |
25 place(s) disponible(s)
Offre #163966
45.00 €
Placer le corps et l’esprit en harmonie avec l’élément « eau », symbole de l’hiver.
Pratique de postures douces et lentes favorisant les énergies d’introspection, où l‘énergie lunaire domine.
Pratique de concentration Pratyahara (le retrait des sens) pour inviter le regard à se tourner à l’intérieur de soi.
Relaxation.
