Rayonner en été : vitalité, plaisir et ressourcement 

Objectif : Se reconnecter à son corps, cultiver la joie, renforcer sa vitalité et équilibrer ses énergies dans une saison intense. 

Au programme:

- Techniques naturelles pour prévenir la fatigue saisonnière et les coups de chaud
- Alimentation fraîche et hydratante + infusions estivales
- Mouvements doux pour tonifier sans épuiser (Do-in, respiration consciente)
- Bain sonore ou visualisation guidée pour renforcer l'énergie du cœur (organe clé de l'été en énergétique chinoise)